1. Trezește-te când îți sună alarma, fară să-i mai dai amânare.
2. Începe-ți ziua cu câteva exerciții de aerobic. Te vor ajuta să fii în formă pe durata întregii zile. În timp ce faci aceste exerciții poți asculta piesele tale preferate.
3. Nu uita de micul dejun! Aceasta masă e deosebit de importantă pentru buna funcționare a metabolismului.
4. Adoptă o atitudine optimistă! Acesta vă va oferi încredere în forțele interioare. Și după cum bine știm, fericirea izvorăște din optimism.
5. Citește! Câteva rânduri din cartea preferata înainte să plecați la serviciu stimulează imaginația, gândirea și creativitatea.
6. Îmbracă-te cu haine în care să te simți bine. Adevărata frumusețe vine din interior. Ceea ce contează cu adevărat este atitudinea. Adoptă stilul de îmbrăcăminte care să te caracterizeze. Fii tu! Nu încerca să pari altcineva adoptând o vestimentație necorespunzătoare, în feul acesta nu te vei simți în largul tău.
7. Planifică ceea ce vrei să faci. Dacă reușești să faci ce ți-ai propus stabilește-ți o recompensă pentru seară. De exemplu, ”Voi merge diseară la un film doar dacă termin ceea ce am de facut”.
8. Nu te certa luni dimineața! Începe săptămâna cum trebuie. O ceartă de dimineață îți va crea numai probleme. Evită discuțiile în contradictoriu. Păstrează-ți zâmbetul pe buze!
9. Pune în aplicație legea atracției. Concentrează-te doar asupra lucrurilor pe care ți le dorești, asupra gândurilor pozitive și cu siguranță le vei obține.
10. Bea cafeaua de dimineață împreună cu o persoană care să te binedispună.

Citește și

Comentarii