Știri Sighet247.ro: Tartă cu spanac

Spanacul este una dintre cele mai importante surse naturale de minerale, dar este bogat si in antioxidanti. In plus, el este o sursa fantastica de vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, K si E pentru organismul tau.

Tartă cu spanac Pentru umplutura, vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente (pentru 2 tarte):

- 1 cana (250 g) crema de branza;

- 6 oua;

- 1 cana smantana sau lapte;

- 2 linguri de pesto;

- 2 fire de ceapa verde, tocate marunt;

- 2 linguri crema de hrean;

- 1 cana branza rasa;

- 6 capete de spanac proaspat (sau oricat de multe doresti);

- nucsoara, dupa gust.

Pentru blat, vei avea nevoie de:
- 2 cani de faina;

- putina sare;

- 150 g unt;

- 4 linguri apa rece.

Cum procedezi pentru a prepara tarta cu spanac
In primul rand, preincalzeste cuptorul la 200 de grade si pune hartie de copt in tavile in care urmeaza sa coci tartele.

Prepararea aluatului
Pentru a prepara aluatul tartei cu spanac, amesteca faina si sarea, apoi adauga untul si omogenizeaza. Pe rand, apoi, adauga cele patru linguri de apa rece. Dupa ce ai obtinut o coca omogena, taie-o in doua bucati pentru tartele tale si da-o 15 minute la frigider.

Dupa ce ai scos coca pentru tarta din frigider, asaz-o peste folia de copt din tava si pune peste ea boabe de orez sau de fasole, apoi

FOTO - Ţigări în valoare de peste 68.000 de lei, confiscate de poliţiştii de frontieră
Încă un weekend cu intracțiuni rutiere
Polițiștii maramureșeni au fost la datorie în weekend
Vehicul sustras din Franţa, identificat de poliţiştii din Maramureş
Coreea de Nord confirmă că a lansat cu succes o rachetă balistică
Săcel - Monument dedicat lui Pintea Viteazul şi lui Florin Piersic
Bonurile fiscale câștigătoare la extragerea de duminică sunt cele din 18 aprilie 2017, cu o valoare de 144 de lei
Bătaie în centrul Clujului între fanii lui U Cluj și cei ai Stelei
METEO - Cum va fi vremea în Maramureş luni, 22 mai
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru luni, 22 mai
Coreea de Nord a lansat o rachetă balistică cu rază medie de acțiune
SĂRBĂTORI: Sfinții Mari Împărați și întocmai cu Apostolii, Constantin și mama sa, Elena
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru duminică, 21 mai
O  CARTE, DUMINICA: „Sapho” de Alphonse Daudet
LIVIU DRAGNEA - „Ambasador al Turismului Maramureșean”. Acesta promite bani pentru reabilitarea DJ Vadu Izei - Săcel
VIDEO - Inundații în Sighet după ploaia torențială din această dupăamiază
Când leprele-s la guvernare, tot omul vina lui o are ...
MOȘ IOAN COLȚ și ANAF-ul: Scenă ANTOLOGICĂ pe Someș când ultimul podar a fost amendat de inspectori
Prima etapă din Ștafeta Munților din acest an în are loc în Masivul Ceahlău
Tratament pentru obezitate - Balonul cu apă din stomac. Află cum funcționează nouă invenție
Felix, selfie cu o femeie goală. Să fie Mihaela Rădulescu?
Omar este probabil cea mai lunga pisica din lume
COMISIA DE MUNCĂ DIN SENAT - Indemnizatii majorate pentru primari
Simona Halep, calificată în semifinale la Foro Italico
VIȘEU DE SUS - Conferinţa preoţească de primăvară
METEO – Va fi o VARĂ toridă, cu furtuni puternice şi o perioadă de secetă
METEO - Cum va fi vremea în Maramureş în weekendul 20-21 mai
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru sâmbătă, 20 mai
Cutremur cu magnitudinea de 3,4 în județul Vrancea, azi dimineața
Cartel ALFA protestează față de organizarea dezbaterii publice privind proiectul legii salarizării
Consumul de fructe oleaginoase reduce cu 40% riscul de recidivă a cancerului colorectal
Tarifele de referință la RCA intră în vigoare de vineri
O zi plină! Peste 100 de amenzi la circulaţie într-o singură zi
Vişeu de Sus - Două autovehicule indisponibilizate şi peste 2000 de pachete de ţigări confiscate
Bărbat condamnat la doi ani închisoare pentru infracţiuni rutiere